Seminář grapplingu Pohledec (29.-31.8.2008)

V posledním prázdninovém víkendu uspořádala naše škola reálné sebeobrany JFCS výukový seminář pro žáky z celé ČR. Na základnu do Pohledce u Nového Města na Moravě se sjela celá třetina cvičenců pražské a brněnské školy JFCS.

     V celkovém počtu 13 účastníků jsme se v pátek večer sjeli na Vysočinu do malebného Pohledce. Zdejší skautská základna v místním kulturním domě nabízí ideální místo pro cvičení v jakékoliv roční době. Páteční večer a postupné přijíždění účastníků bylo proloženo nezávazným povídáním o všem možném kolem cvičení, sportovní výživy a výměny zkušeností.
     Sobotní ráno jsme vstali v 7.00, abychom mohli těsně po 8.hodině zahájit dopolední cvičení. Zahájili jsme důkladnou rozcvičkou, protažení a nácvikem pádových technik a přechodů ze stoje do pádu a zpět. Následovalo procvičení několika základních technik strhů a základních principů zajištění protivníka v pozici na zemi.
     K obědu jsme si uvařili rizoto a v rámci trávení čekali na odpolední cvičení a brněnské zápasníky Daveho a Milana, kteří dojeli kolem 14.30. V 15.00 jsme tedy zahájili odpolední část semináře vedenou Davem, kde zápasníci probrali základní grapplingové zakončovací techniky a vůbec strategii zápasu. V poslední třetině odpoledního programu proběhli cvičné zápasy účastníků semináře mezi sebou. Odpolední cvičení skončilo v 18.hodin poděkováním a odjezdem brněnských zápasníků.
     Večere byla opět na bedrech dobrovolníků, kteří tvořili těstoviny s vepřovou mňamkou podle Bulhara. Po večeři byli všichni ze zápasů unavení a tak rychle zapadli do spacáků. Opět přišlo na řadu nezávazné povídání i Mikeho vysvětlování různých zajímavostí a principů související z bojovými umění a sebeobranou.
     Nedělní ráno opět budíček v 7.00, snídaně a dopolední cvičení, kde se zopakovali některé principy a průpravná cvičení na techniky předchozího dne a přidali se nové techniky a kombinace. Cílem bylo propojit nabité znalosti v jeden jediný celek - grappling.
     Seminář měl solidní účast a příjemnou uvolněnou atmosféru. Cvičenci si dali pořádně do těla a spokojeni a rozlámáni ze zápasů odjížděli domů.

     Fotečky k akci najdete v naší oddílové fotogalerii.